লাইফস্টাইল Archives — all-banglanews
শুক্রবার, ২৪ মে, ২০১৯
হোম / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রোগ নিয়ন্ত্রণ করে মাশরুম স্যুপ

রোগ নিয়ন্ত্রণ করে মাশরুম স্যুপ

স্যুপ আমাদের অনেকের প্রিয় খাবার। বেশিরভাগ সময় স্যুপ আমরা কিনে খাই বা স্যুপের যে প্যাকেট বাজারে পাওয়া যায় তা বাড়িতে এনে তৈরি করে খাই। এখন বিভিন্ন স্যুপের মধ্যে মাশরুম স্যুপ বেশ জনপ্রিয়। তবে আপনি জানেন কী? শুধু খেতে ভালো বলেই নয়, মাশরুম স্যুপ আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। মাশরুম স্যুপ কেন …

আরও পড়ুন...

যেভাবে পালং শাক খেলে মিলবে বেশি পুষ্টি

যেভাবে পালং শাক খেলে মিলবে বেশি পুষ্টি

‘পপাই দ্য সেইলর ম্যান’ কার্টুনের কথা মনে আছে? একটি টিনের কৌটায় রাখা ‘স্পিনাচ’ বা পালং শাক খেয়ে পপাই শক্তিশালী হয়ে উঠত নিমিষেই। বাস্তবেও কিন্তু পালং শাক খুবই পুষ্টিকর। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে রান্না করার কারণে এর পুষ্টিগুণ কমে যায় একেবারেই। সুইডেনের লিংকোপিং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় বলা হয়েছে রান্না নয়, পালং শাক সবচেয়ে …

আরও পড়ুন...

রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন সহজ কলাকৌশল

রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন সহজ কলাকৌশল

রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না আপনার? চিন্তা নেই, আপনি একা এই সমস্যায় ভুগছেন না। মোট জনসংখ্যার ৩০% এর বেশি মানুষ অনিদ্রায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে এই সমস্যায় নারীরা ভুগেন বেশি। সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। তাই জেনে নিন সহজে ঘুমিয়ে যাওয়ার কিছু পদ্ধতি। ঘুম সম্পর্কিত ৬টি তথ্য …

আরও পড়ুন...

ঘরের অন্দরসজ্জা কেমন হওয়া উচিত জেনে নিন

ঘরের অন্দরসজ্জা কেমন হওয়া উচিত জেনে নিন

আপনার ঘরের অন্দরসজ্জা কেমন হবে, ঠিক করেছেন কিছু? এখনও যারা দ্বিধায় ভুগছেন বা নতুন করে সাজিয়ে তুলতে চাইছেন নিজেদের ‘সুখী গৃহকোণ’, তাদের জন্য সেঞ্চুরি প্লাই নিয়ে এল অন্দরসজ্জার নতুন সব ভাবনা। চাইলেই আপনি আপনার ড্রয়িং রুমটাকে মুড়ে ফেলতে পারেন এইচডি ল্যাম্পের মায়াবি আলোয়, যদি চান তাহলে আপনার ডাইনিং টেবিলটাও হতে …

আরও পড়ুন...

নাকে-মুখে ব্ল্যাকহেডস : আলু থাকলে চিন্তা কীসের!

নাকে-মুখে ব্ল্যাকহেডস? আলু থাকলে চিন্তা কীসের!

আমরা আমাদের আশেপাশের বেশির ভাগ মানুষের নাকে-মুখে ব্ল্যাকহেডস দেখতে পাই। আর এই ব্ল্যাকহেডস নিয়ে দুশ্চিন্তার অন্ত নেই! পার্লারে গিয়ে স্ক্র্যাবিং, ফেসিয়াল, ক্লিনিং- কত কী না করি আমরা! তার পরেও সমস্যা কিন্তু থেকেই যায়। তবে আর নয়- ঘরে যদি আলু থাকে তাহলে কীসের চিন্তা। অবাক হচ্ছেন! ব্ল্যাকহেডস-এর এই সমস্যা পুরোপুরি দূর …

আরও পড়ুন...

ত্বকের ক্যানসার ঠেকাতে রোদে ঘোরা বন্ধ করুন!

ত্বকের ক্যানসার ঠেকাতে রোদে ঘোরা বন্ধ করুন!

সারা বছর আমাদের ত্বকে কম-বেশি র‌্যাশ, প্রদাহ বা ঘামাচি আকছার হয়ে থাকে। কিন্তু ত্বকের বেশ কিছু সমস্যাকে অবহেলা করলে তা কিন্তু মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। আমাদের ত্বকের নানা স্তর এতই স্পর্শকাতর হয় যে অসতর্কতার ফলে ছোট কোনও প্রদাহ বা র‌্যাশ থেকেও চামড়ায় হানা দিতে পারে ক্যানসারের মতো মারণরোগ। ত্বক বিশেষজ্ঞ …

আরও পড়ুন...

বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে!

বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে!

বয়স তো বাড়বেই। কিন্তু মনের বয়স বাড়লেই মুশকিল। তেমনই ত্বকে যদি বয়সের ছাপ পড়ে, তাহলে মনে বয়সের ছাপ আটকায়, এমন সাধ্য কার? চোখের কোণে বা ঠোঁটের পাশে অবাঞ্ছিত ভাঁজ পড়লেই তাই শিয়রে চিন্তা। কিন্তু ত্বকের বয়স ধরে রাখার চাবিকাঠি আপনার কাছেই রয়েছে। মুখে বলিরেখা, ভাঁজ ও অকাল-বার্ধক্য এড়াতে ৩টি জিনিস …

আরও পড়ুন...

এই শীতে ত্বককে স্বাভাবিক রাখার ঘরোয়া উপায়

এই শীতে ত্বককে স্বাভাবিক রাখার ঘরোয়া উপায়

ঢাকা : শীত তো চলেই এসেছে। আর শীত মানেই শুষ্ক ত্বক। প্রয়োজন হবে গ্লিসারিন, বডি ওয়েল, ফেস ক্রিম, লোশনের মতো নানা কিছুর। যাতে আপনার ত্বক থাকে মসৃণ ও উজ্জ্বল। এই শীতে ড্রাই স্কিন স্বাভাবিক রাখার সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়ে নিচে দেওয়া হল- ১। যা যা লাগবে গ্লিসারিন- ৫ ফোঁটা গোলাপ …

আরও পড়ুন...

যেসব ফল ফ্রিজে রাখলে খাদ্যগুণ নষ্ট হয়

যেসব ফল ফ্রিজে রাখলে খাদ্যগুণ নষ্ট হয়

ঢাকা : আমরা না জেনে অনেক ধরনের ফল জাতীয় খাবার ফ্রিজে রাখি। কিন্তু এতে যে খাদ্যেও গুণাগুন নষ্ট হয় সেটি খেয়াল করি না। তবে জেনে নেই কোন জাতীয় ফল রাখলে পুষ্টিগুন নষ্ট হয়- ** আপেল ফ্রিজে রাখলে শুকিয়ে গিয়ে সব খাদ্যগুণ নষ্ট হয়ে যাবে। আপেল বাইরে রাখলে ২ সপ্তাহ পর্যন্ত …

আরও পড়ুন...

বুদ্ধিমান মানুষ চেনার উপায়

বুদ্ধিমান মানুষ চেনার উপায়

পৃথিবীতে এত মানুষ এর মাঝে বুদ্ধিমানও আছে আবার বোকাও। তবে বুদ্ধিমান মানুষ চিনব কিভাবে। তাঁর কিছু নমুনা নিচে দেয়া হল- ** সাধারণত বুদ্ধিমান ব্যক্তির হৃদয় অত্যন্ত কোমল হয়ে থাকে। অনেক ক্ষেত্রে ছেলেমানুষি তাঁদের করে তোলে বাকিদের থেকে আলাদা। ** বিশ্বাস নয়, যুক্তি এবং তথ্যের ভিত্তিতে এঁরা কথা বলেন। ** ‘জানি …

আরও পড়ুন...